岳阳日报全媒体记者 刘燕妮“张医生,谢谢您!我以全国排名第六的好成绩考上北京体育大学啦!”近日,康达骨伤医院的一楼十分热闹,原来来了一位高挑的女学生来送锦旗,随后并在医院的电梯口粘贴了感谢海报。这位女学生名叫谢红,岳阳君山人,今年19岁,是临湘市二中的一名体育生,主跑女子400米及400米跨栏。在体育这条并不轻松的道路上,谢红已经坚持了七年之久。今年4月下旬…
李波:脊柱上的“匠人” 让患者“挺起脊梁”岳阳日报全媒体记者 刘建国 赵 芸 通讯员 许灿颖脊柱是一个人的“脊梁”,密布着神经组织,手术风险巨大,术中稍有差池,严重者会导致瘫痪甚至死亡。脊柱外科医生,就是终日在“悬崖峭壁上行走”、在脊柱上实现生命奇迹的人。从医23年来,岳阳康达骨科医院副院长李波,用一把手术刀在病人的“顶梁柱”上“精雕细刻”,为众多患者解除…
人在躺着时,脊柱承载约相当于体重25%的压力。相对来说,此时脊柱最舒服,但如果歪扭身体、趴着睡觉,却不利于脊柱健康。应仰卧或侧卧,仰卧时,腿伸直,在腿弯处垫个枕头,保持一定的曲度;侧卧时,最好使腿部略微弯曲,并在两腿间夹个小枕头,以保证脊柱和头保持在一条直线上。 站立时,脊柱承载100%的压力,但弯腰时,脊柱承载约200%的压力。很多人觉得站着比坐着…